眠れない。。。＿|￣|○

この時期って。ダメなんですねー。

更年期で　眠れない　症状がで始まって　既に　うん十年。ﾜﾗ。
最初の　3年　で　体内時計　が　12時間　狂ってしまって
殆ど　昼夜逆転　ではあるのですが。
午前3時頃までには　寝る体制に入る訳ですけど。

この　春先　と　秋口　だけはだめ。

気圧の変化　に　体が付いていかないってかねー？

寝れない　食べれない　胃痛　

が、来るデス。
今年は　肋間神経痛　のお陰？で　肋間回りが痛いので
胃痛が出てるのか？肋間神経痛で痛いのか？
あんまりわからないんですねぇ。
けど、

眠れない

ってのが、一番厄介。

本人は眠いのに・・・寝れない。
神経が起きてるってかねー。
布団でゴロゴロし過ぎて　骨が痛い。

寝れない。これが一番　体重が減る。
困ったもんでガス。
明日は仕事だから、明日（今夜）しっかり寝たいから。
もう。起きてよー。

ってことで。ここに着ちゃった。ﾜﾗ。
と。ここで一旦投稿。